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Tradition Sauergemüse

Vegetarisches Sandwich

Helene Luksch 18. Juli 2023 Keine Kommentare
300 g Kichererbsen (verzehrfertig) 1 Avocado 1 Glas efko Zuckermais PUR 370ml 4 EL Joghurt 1 Glas efko Schlemmer Gurken Chili 370ml Saft einer halben Zitrone 1 EL Senf Salz…
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Tradition Sauergemüse

Hausgemachte Fischstäbchen

Helene Luksch 18. Juli 2023 Keine Kommentare
400g Fischfilets (Seelachs oder Kabeljau) 1 Zitrone Mehl 2 Eier Cornflakes efko Kartoffelsalat mit Schnittlauch 720ml Sauce Tartare 125g Becher Joghurt 125g Becher Sauerrahm 1 TL Senf 4 TL Mayonnaise…
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Tradition Sauergemüse

Vegane Tacos mit Zuckermais

Helene Luksch 18. Juli 2023 Keine Kommentare
3 Stk. Tortillas 1 Pkg. oder Dose Jackfruit 1 Glas efko Zuckermais PUR 370ml Tomatensauce 1 Glas efko Karotten Salat PUR 720ml Ruccola Salat Salz Pfeffer Chilli 1 Limette Die…
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Tradition Sauergemüse

Hot Dogs

Helene Luksch 18. Juli 2023 Keine Kommentare
4 Hot Dog Brötchen (Brioche-Brötchen) 2 Paar Frankfurter efko Schlemmer Gurken Burger & BBQ 1 Zwiebel Senf Ketchup Petersilie Die Frankfurter in heißem Wasser kochen. Währenddessen die efko Schlemmer Gurken…
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Gurken Sauergemüse

Gegrillte Pita

Helene Luksch 5. Juni 2023 Keine Kommentare
Pitabrote efko Rotkraut mit Maroni 350g Falafel efko Schlemmer Gurken mit Chili 370ml saisonales Gemüse 4 EL Joghurt 1 – 2 EL Zitronensaft Kräuter nach Wahl Salz und Pfeffer Den…
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Tradition Sauergemüse

Mexikanischer Veggie-Burger

Helene Luksch 5. Juni 2023 Keine Kommentare
Burger Buns Grillkäse efko Kartoffel Salat mit Schnittlauch 720ml frischer Pflücksalat efko Mexikanischer Salat 370ml Zwiebelringe rote Burger-Sauce Grill vorheizen und bei Bedarf mit Öl bestreichen. Die Grillkäse-Scheiben beidseitig grillen.…
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Tradition Sauergemüse

Sommerlicher Burger

Helene Luksch 5. Juni 2023 Keine Kommentare
Burger Buns Burger Patties Guacamole efko Salatbar Rote Rüben Salat 370ml efko Schlemmer Gurken Burger & BBQ 370ml Zwiebelringe Salat Tomatenscheiben Burger Sauce Grill vorheizen und bei Bedarf mit Öl…
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Osterküken Vase

Helene Luksch 27. Februar 2024 Keine Kommentare
ein leeres efko Glas Kordel gelbe, schwarze, weiße und orange Farbe Pinsel Heißklebepistole Schere Das leere Glas außen mit gelber Farbe bemalen und trocknen lassen. Mit einem dünnen Pinsel Augen…
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Bunte Faschingsgläser

Helene Luksch 27. Januar 2024 Keine Kommentare
leere efko Gläser in verschiedenen Größen Seidenpapier in vielen verschiedenen Farben bunte Bänder Bastelkleber bunte Pompons Papierstrohalme Pinsel Schere Aus dem Seidenpapier unterschiedlich große Kreise ausschneiden und beiseite legen. Zuerst…
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Gemüse im Glas, Sauergemüse

Bunter Schichtsalat

Helene Luksch 26. Mai 2023 Keine Kommentare
Tomaten efko Krautsalat mit Kümmel 720ml efko Mexikanischer Salat 370ml Rucola Couscous efko Karotten Salat PUR 720ml efko Kartoffel Salat mit Schnittlauch 720ml Radieschen Nüsse In ein leeres efko Glas…
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